بخش 5

رسیدن به آرامش واقعی یکی از خواسته‌های همیشگی بشر بوده‌است که اولین شرط آن نیز روان سالم است. در سایۀ روانی سالم می‌توان به‌شکلی متعادل، به سایر امور زندگی پرداخت و پیشرفت هم کرد. بی‌شک بخش وسیعی از تلاش‌های علمی بشر و کشف رازهای ناگشوده جهان طبیعت به‌منظور دسترسی به امکاناتی بوده‌است که آرامش و آسایش را برای انسان به‌ارمغان آورد، در حالی ‌که براساس آموزه‌های دینی، فقط با کمی تغییر در سبک زندگی و رعایت برخی از امور معنوی، می‌توان به آرامش رسید. برخی از عوامل رسیدن به آرامش روانی از دیدگاه قرآن کریم عبارت‌اند از: ۱) ایمان؛ 2) ذکر؛ 3) توکل؛ 4) تقوا و پرهیزگاری؛ 5) توبه؛ ۶) انس با قرآن؛ 7) امید؛ 8) دلداری و تسلی دادن؛ 9) استعاذه و پناه بردن به خدا؛ 10) صبر؛ 11) دعا؛ 12) عبادت، اعم از نماز، روزه، زکات؛ ۱۳) عفت و پاکدامنی؛ 14) محبت، نیکوکاری، و احسان به دیگران؛ 15) اصلاح بین افراد.