×

در یک نگاه

همایش و رویداد ها
درباره تحول

قرارگاه مردمی تحول اجتماعی در سال 1397 با هدف تلاش در جهت تحقق پیشرفت، عدالت و مقابله هوشمند با آسیب های اجتماعی و همچنین بستر سازی جهت نقش آفرینی مردم در حاشیه شهر ایجاد شد و در سه حوزه پیشگیری از آسیب ها، مقابله با آسیب ها و توانمند سازی و بازآفرینی فرهنگی اجتماعی حاشیه شهر فعالیت خود را در چهار استان آغاز کرد.

رسانه تصویریمشاهده آرشیو

  • تستتتتتتتت

    تستتتتتتتت

    49 05اسفند
  • تست

    تست

    50 05اسفند
  • گزارش تصویری تشییع پیکر شهید

    گزارش تصویری تشییع پیکر شهید

    412 07خرداد
  • دو گروه به خاطر من هلاک می شوند، محب مفرط و مبغض مفرط!

    دو گروه به خاطر من هلاک می شوند، محب مفرط و مبغض مفرط!

    317 10اردیبهشت

نقش خواب در زندگی

  • 1
10فروردین
بخش 1
خواب یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که تقریباً روی همۀ دستگاه‌های اصلی بدن، از سیستم قلب و عروق گرفته تا سیستم عضلانی و گوارش، تأثیر مثبت می‌گذارد و کلید مبارزه با بسیاری از بیماری‌هایی است که گریبان افراد را می‌گیرد. بدن هنگام خواب خود را ترمیم می‌کند، این فرایند ترمیم به مبارزه با بیماری‌ها، ترمیم زخم‌ها، و رهایی از استرس‌های روزمره کمک می‌کند. خواب کافی پیوند نزدیکی با جسم سالم‌تر، چه از لحاظ ظاهری و چه از لحاظ داخلی، و ایمنی و طول‌عمر بیشتر دارد. علاوه‌بر آن خواب سبب افزایش انرژی مغز و بدن می‌شود و انسان معمولاً بعد از خواب ازنظر ذهنی و روحی احساس بهتری نسبت‌به قبل از آن خواهد داشت. امام صادق علیه‌السلام فرمودند: «اَلنَّومُ راحَةٌ لِلْجَسَدِ؛ خواب مایۀ آسایش جسم است.»[1] آثار فراوان دیگری برای خواب بیان شده‌است که باید مورد توجه قرار گیرد.   [1]) من لا یحضره الفقیه، ج ۴، ص ۴۰۲.
استفاده از مطالب تحول اجتماعی برای مقاصد اجتماعی و فرهنگی با ذکر منبع بلامانع است.
كليه حقوق اين سايت متعلق به تحول اجتماعی مي باشد