بخش 3

غذا خوردن در فضایی آرام و مناسب، با رعایت آداب آن، غذا خوردن را لذت‌بخش خواهد کرد، حتی اگر آن غذا ساده باشد. علاوه‌بر آن رعایت آداب غذا خوردن در سلامت افراد نیز مؤثر است و فرد را از مشکلات گوارشی که دراثر بدخوری ایجاد می‌شود و نیز از بروز بسیاری از بیماری‌های دیگر در امان می‌دارد. در آموزه‌های اسلام، حتی نیت در غذا خوردن تأثیر دارد. پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله خطاب به ابوذر غفاری فرمودند: «ای ابوذر! باید در هر کاری نیت خیر داشته باشی، حتی در خوردن و خوابیدن.»[1] نکتۀ دیگری که لازم است مدنظر قرار بگیرد این است که انسان نباید زندگی را برای خوردن بخواهد؛ بلکه حتماً باید خوردن و خوابیدنِ او برای زندگی کردن باشد.   [1]) مکارم‌الأخلاق، ص ۴۶۴.