بخش 10

یکی از روش‌های نظافت و یکی از راه‌های پیشگیری از برخی بیماری‌ها استحمام و شست‌وشوی بدن است. متأسفانه تصور بیشترِ افراد این است که حمام کردن فرایندِ سادۀ دوش گرفتن و شامپو زدن است، در صورتی ‌که استحمام اصول و قواعدی دارد که اگر رعایت نشود، فارغ از این‌که ممکن است فرد را از فواید حمام‌ کردن محروم سازد، ممکن است موجب بیماری و کسالت فرد شود. امام رضاعلیه‌السلام در سفارشی، استحمام را دارای فواید بسیاری می‌داند و می‌فرماید: «حمام منافع زیاد و قابل‌توجهی دارد: مزاج آدمى را به ‌اعتدال می‌رساند؛ چرک و پلیدى را برطرف می‌کند؛ رگ‌هاى تن، همه را از کوچک و بزرگ، نرم و ملایم می‌سازد؛ اعضا را تقویت می‌کند؛ فضولات بدن را زایل می‌کند؛ مواد زائد را ذوب و نابود می‌گرداند؛ عفونت را ازبین می‌برد.»[1]   [1]) طب‌الرضا علیه‌السلام، ص ۳۰.